Mon
Histoire
Émilie Sol – Psychopraticienne
Si j’avais une jeune femme, une maman, un enfant en face de moi je lui dirais ceci :
Je suis là pour toi.
Je veux t’accompagner pour que tu puisses être pleinement toi-même.
Que tu puisses vivre sereinement, avec joie, avec confiance.
Que tu te sentes épanouie, sûre de toi.
Je veux t’aider à déposer ce qui te pèse, à poser ce sac trop lourd que tu portes depuis trop longtemps.
Je suis là pour t’apporter de la sécurité intérieure, pour t’écouter, t’accueillir, te réconforter.
Je suis là pour t’aider à devenir autonome, à avancer seule, tranquillement, avec confiance.
Mais je sais aussi que pour devenir pleinement soi, il faut parfois retourner à l’enfant qu’on a été.
À cette petite fille blessée, qui n’a pas eu la sécurité dont elle avait besoin.
Et je suis là pour t’aider à la guérir.
Je veux t’offrir cette attention, cette douceur, ce soutien que tu n’as peut-être jamais reçus.
T’apprendre à reconnaître tes besoins, poser tes limites, prendre des décisions qui te ressemblent.
Je veux que tu puisses, un jour, le faire seule.
Te réconforter, t’écouter, te choisir.
Chaque femme ou enfant mérite d’être au centre de l’attention et au centre de sa vie. Écouté, accueilli, rassuré, reconnu, aimé… pour qu’il ou elle puisse se sentir libre, joyeux, serein, autonome et pleinement authentique.
Je suis
Émilie Sol
Psychopraticienne spécialisée dans la libération des blessures émotionnelles, mon parcours personnel et professionnel m’a naturellement amenée à accompagner les femmes hypersensibles et les mamans dans leurs défis émotionnels et relationnels.
Pendant très longtemps, je me suis sentie submergée par mes émotions, épuisée, et souvent incapable d’identifier et de respecter mes véritables besoins. Je passais mon temps à m’adapter aux autres, à chercher leur reconnaissance, sans oser poser mes limites et en culpabilisant à l’idée de prendre soin de moi.
Ces expériences de vie m’ont permis de comprendre profondément l’importance de se reconnecter à soi, à ses émotions et à son corps. J’ai compris que pour libérer les souffrances émotionnelles profondes, la parole seule ne suffit pas : le corps doit aussi être impliqué dans le processus thérapeutique.
J’ai également exercé pendant 23 ans dans l’Éducation nationale. Durant ces années, j’ai accompagné de nombreux enfants… et croisé sur mon chemin tout autant de mères. Beaucoup partageaient les mêmes difficultés : la charge mentale, le manque de temps pour soi, la culpabilité, des relations familiales parfois complexes, et le sentiment d’impuissance face aux émotions de leurs enfants. Ces rencontres ont nourri en moi le désir d’offrir un espace d’écoute, de soutien et de transformation à celles qui en ont besoin.
Je propose aujourd’hui un accompagnement holistique, intégrant le corps, les émotions, le mental et une dimension énergétique.
J’accompagne
chacun de mes clients à :
Accueillir ses émotions et s’y reconnecter
Pour ne plus subir ses ressentis, mais apprendre à les comprendre, les écouter, les traverser.
— Mieux accueillir et comprendre ses émotions
— Se reconnecter à ses ressentis corporels
— Déposer ses blessures émotionnelles avec douceur
— Être écouté, accueilli et rassuré sans jugement
Se reconnecter à son enfant intérieur
Un retour à soi pour apaiser les blessures anciennes et retrouver une sécurité intérieure durable.
— Se reconnecter à son enfant intérieur blessé
— Retrouver une sécurité intérieure profonde
— Se sentir reconnu, soutenu, en paix
Se choisir sans culpabilité
S’affirmer, poser ses limites et faire de la place à ses besoins, en toute légitimité.
— Poser des limites claires, sans culpabilité
— Savoir ce qu’on veut vraiment, exprimer ses besoins
— Renforcer son estime de soi et son sentiment de légitimité
Vivre une vie alignée
Reprendre le pouvoir sur ses choix et ses relations, pour une vie plus fluide, plus libre.
— Faire des choix alignés avec ses valeurs
— Retrouver des relations plus apaisées
— Devenir autonome émotionnellement
Être pleinement soi
Rayonner dans sa vérité, avec confiance, joie et sérénité.
— S’aimer profondément, se sentir libre
— Avancer avec confiance, joie et sérénité
— Être pleinement soi, au centre de sa vie
Je suis convaincue que chaque femme ou enfant mérite d’être au centre de sa vie, en sécurité, écouté, compris et aimé. C’est pourquoi je crée un espace où déposer blessures, peurs et larmes, un cocon doux où lâcher prise. Je serai là, pas à pas, pour apaiser, réconforter, soutenir, guérir ton enfant intérieur, réveiller ta force, et t’aider à poser tes limites. Pour que tu puisses t’aimer, te sentir libre et oser vivre une vie qui te ressemble, dans la joie et la sérénité.
Pourquoi les
Mamans
Ce désir d’accompagner les mamans prend racine dans mon histoire. J’ai perdu ma propre mère, et devenir maman a été l’une des épreuves les plus bouleversantes de ma vie. Quand mes jumelles sont nées, leurs émotions ont réveillé les miennes, longtemps enfouies. J’ai parfois reproduit des schémas de mon enfance sans le vouloir, et je me suis souvent sentie dépassée.
Mais ce chemin m’a transformée. Aujourd’hui, je ressens une profonde gratitude, car sans mes filles, je ne serais peut-être jamais allée aussi loin dans cette reconnexion à moi-même. À travers mon expérience d’enseignante et de maman, j’ai aussi rencontré de nombreuses femmes épuisées par leur charge mentale, leurs responsabilités, leur envie de bien faire.
Pourquoi l’
Hypersensibilité
Je suis particulièrement engagée auprès des femmes hypersensibles. Elles ressentent intensément, absorbent les émotions des autres, sont très sensibles aux ambiances, aux sons, aux lumières, et peuvent rapidement se sentir submergées.
Mon accompagnement leur permet de :
• Légitimer leur hypersensibilité,
• Comprendre leurs réactions et leurs besoins,
• Apprendre à dire non et à se préserver,
• Transformer cette sensibilité en une force pour mieux se connaître et créer des relations plus justes et apaisées.
Mes
Formations et Certifications
Je crois profondément que l’accompagnement thérapeutique est un chemin exigeant, qui demande engagement, intégrité et présence. C’est pourquoi j’ai choisi de me former avec sérieux, en m’appuyant sur des approches solides et reconnues, alliant psychologie, énergétique et travail corporel.
Mon parcours est le fruit de plusieurs années de formation, de pratique et de remise en question personnelle. Aujourd’hui encore, je poursuis un travail sur moi et je suis régulièrement supervisée : des piliers essentiels à mes yeux pour garantir un accompagnement juste, respectueux et aligné, notamment lorsque l’on travaille sur des traumas et des blessures émotionnelles.
Psycho-praticienne en techniques énergétiques et cognitivo-émotionnelles – IFPEC
Un cursus complet de trois ans (530h) combinant théorie et pratique pour accompagner les personnes de manière globale, à la fois sur le plan émotionnel, cognitif et corporel. J’y ai acquis un socle solide en psychologie, psychopathologie, théorie de l’attachement, dissociation, traumatismes, traitement des troubles anxieux et dépressifs, addictions, troubles du comportement alimentaire, douleurs chroniques, ainsi qu’en théorie polyvagale.
Je suis également formée aux TCC (thérapies cognitivo-comportementales), une approche validée scientifiquement qui permet d’identifier les schémas de pensée à l’origine de la souffrance, et de les transformer pas à pas par des exercices concrets et des changements de comportement. Enfin, je suis spécifiquement formée à l’accompagnement des enfants et des adolescents, pour répondre aux enjeux de chaque étape du développement avec des outils adaptés à leur âge et à leur sensibilité.
Certifiée en EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
L’EFT est une technique de libération émotionnelle qui combine stimulation de points d’acupuncture par tapotements (tapping) et verbalisation de ce que l’on ressent. Cette méthode permet d’apaiser le système nerveux autonome, de désactiver les réponses émotionnelles disproportionnées, et de favoriser de nouvelles connexions neuronales. Elle est particulièrement efficace pour soulager les émotions liées à des événements traumatiques, les angoisses, les phobies ou encore les douleurs physiques.
Formée en Logosynthèse
La Logosynthèse est une méthode énergétique verbale qui aide à dissoudre les blocages émotionnels et cognitifs à l’origine de nombreuses souffrances. À partir de phrases ciblées et puissantes, cette approche agit directement sur les mémoires figées dans notre système, souvent liées à des vécus passés, et libère l’énergie bloquée. Elle permet une détente rapide et une réorganisation intérieure subtile, souvent très profonde, sans avoir à « revivre » le traumatisme.
Certifiée Reiki
Le Reiki est une méthode de soin énergétique douce qui repose sur la transmission d’une énergie universelle par imposition des mains. Cette énergie vient soutenir les capacités naturelles d’auto-guérison du corps et de l’esprit. Lors d’une séance, elle agit là où la personne en a besoin, procurant souvent un sentiment de paix, d’ancrage et de recentrage. Le Reiki permet notamment de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, et d’accompagner les périodes de transition ou de fatigue.
Thérapie par le son – Bols chantants
Les bols tibétains, par leurs vibrations et leurs fréquences sonores, ont un effet direct sur le système nerveux et les champs énergétiques du corps. Utilisés de manière thérapeutique, ils permettent de relâcher les tensions accumulées, de rééquilibrer les centres énergétiques (chakras), et d’apporter une profonde sensation de calme et d’harmonie intérieure. Cette pratique est particulièrement utile pour revenir dans le corps, apaiser les ruminations mentales et favoriser la présence à soi.
Exemple de
Témoignage Concret
Se reconnecter à soi pour avancer
Où me
Retrouver
Au 2 Rue de la Madone, 71000 Sancé – dans un bureau privé
En visioconférence – partout en France
Par mail contact.emiliesol@gmail.com
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